Сфера здоровья и красоты активно прогрессирует. Сейчас достаточно большое количество косметических процедур заимствуются из других стран и перенимаются у других народов. одна из таких процедур — аюрведический массаж лица. Что это такое и есть ли от него польза?
Индийский массаж лица – суть процедуры
Прежде чем говорить о иностранной процедуре и её пользе, стоит обозначить, в чём заключается её суть.
В Индии люди по-своему относятся к процессу релаксации, поэтому для того, чтобы получить полное расслабление нужно массировать не только лицо, но и голову. Действие данной процедуры направлено на комплексное омолаживающее действие, а именно для борьбы с:
- морщинами;
- дряблостью кожи;
- обвисшим овалом;
- заломами.
А массаж головы помогает полностью расслабиться и получить удовольствие от процедуры.
Интересно! Многие отмечают, что эффект от аюрведического массажа можно сравнить только с применением инъекций и «уколов красоты».
Такой эффект достигается благодаря глубокой проработке всех мышц головы, а также в процедуре задействуют особую технику точечного массажа.
Польза аюрведического массажа
Помимо базовой пользы любого массажа, в виде улучшения циркуляции крови, индийский массаж обладает рядом индивидуальных положительных свойств. Дело в том, что индусы очень трепетно относятся к миру духов и своей религии. Поэтому, они умеют расслабляться и вводить собственное тело в состояние полной гармонии с душой.
Ряд положительных свойств аюрведического массажа:
- за счёт точечного массирования активно активизируется выработка коллагена, который придаёт коже эластичность;
- выравнивается тон кожи;
- лицо приобретает здоровый цвет;
- разглаживаются даже самые сильные заломы и глубокие морщины;
- массаж способствует улучшению обмена веществ в организме;
- спадают отёки;
- укрепляется иммунная система;
- корректируется обвисший овал лица;
- во время массажа пациент чувствует глубокое расслабление и чувство релаксации.
Подобное действие достигается за счёт особой техники, которой не может похвастаться ни один народ в мире.
Интересно! Часто во время массажа индусы используют различные благовонья, которые способны расслабить тело полностью, за счёт этого достигается максимальный эффект процедуры.
Виды аюрведического массажа лица
В восточной медицине принято выделять несколько основных видов аюрведического массажа лица.
Потли
Массаж выполняется при помощи специальных мешочков с травами. Главная особенность таких компрессов — это температура. Длиться массаж должен не менее 1 часа. Данный вид массажа обеспечивает:
- улучшение микроциркуляции;
- устранение спазма в мышечных тканях;
- выведение токсинов из организма;
- глубокое очищение кожи.
Считается одной из самых популярных техник.
Абхьянга
Помимо лица в массаже участвует область шеи и плеч. Данная процедура проводится при помощи растительного масла и подушечек пальцев. Нежное и гладкое массирование проводится перед занятием йогой.
Интересно! Массаж должен проводиться после пробуждения, но до принятия утреннего душа.
Насья
В этой технике масло применяется не только при массировании, но и закапывается в дыхательные пути. Особенность заключается в том, что для проведения сеанса нужно подобрать двоих массажистов.
Пока первый специалист проводит массаж, второй заказывает масло в дыхательные пути. после процедуры пациент должен тщательно прополоскать горло от скопившейся слизи.
Широдхара
Активно применяется в Индии для достижения максимального релаксирующего эффекта. Основная особенность заключается в том, что на голову пациентки непрерывно поступает тёплое масло, которое обеспечивает релаксирующий эффект. Практика нужна для избавления от головной боли, а также для погружения человека в состояние сна.
Удвартана
Метод также подразумевает использование трав, только в измельчённом виде. Этот метод больше относится к косметической процедуре, ведь подобный способ улучшает микроциркуляцию крови, а также глубоко очищает поры.
Противопоказания для массажа
Омолаживающий индийский массаж противопоказан в ряде случаев:
- у пациентки наблюдается аллергическая реакция на некоторые травы и эфирные масла. Они активно используются в данной процедуре, а состав готовится заранее, поэтому при непереносимости компонентов лучше отказаться от массажа;
- период заболевания ОРВИ со всеми характерными симптомами: насморк, кашель, чихание, повышение температуры тела;
- у пациентки есть ярко выраженная симптоматика заболеваний дыхательной системы, есть такие заболевания, как: астма, бронхит;
- наличие дерматологических заболеваний: дерматит, угревая сыпь, экзема.
Данный массаж может усугубить состояние пациентки и негативно воздействовать на её здоровье. При наличии одного из этих пунктов стоит отказаться от проведения процедуры, чтобы не навредить собственному здоровью.
Как подбираются масла
Поскольку в Индии — родине массажа очень серьёзно относятся к эфирным маслам и благовоньям, процедура массажа должна максимально соответствовать всем правилам и традициям. А согласно традициям — правильно подобранные масла — это половина дела.
- вата — масло, которое отвечает за жизненную энергию человека;
- питта — отвечает за гормональную и метаболическую системы человеческого организма;
- капха — отвечает за то, чтоб жидкость нормально распределялась по организму.
Выбор одного из масел предстоит сделать массажисту. Это будет зависеть от того, с какой проблемой пришла пациентка и что ей требуется сделать.
- сандаловое масло — способствует восстановлению кожных покровов;
- гхи — применяется для укрепления памяти и расслабления;
- горчичное масло нормализует кровообращение и способствует активной выработке коллагена;
- кокосовое — против сухости, раздражений, растяжек и обезвоживания;
- виноградная косточка — лёгкая консистенция помогает не закупоривать поры;
- оливковое — способствует омоложению кожи.
Это базовые масла, которые принято использовать при массаже. Что касается родины аюрведического массажа, то там выбор масел намного шире, ведь направления у них более узкие.
Важно! Даже обычная замена крема для лица маслом поможет придать коже: мягкость, упругость, сохранить молодость и побороть множество проблем с кожей. Стоит использовать этот метод на ночь, и для сухой и нормальной кожи.
Также используют благовонья травы, чтоб усилить расслабляющий эффект массажа.
Отзывы о массаже
Многие женщины, хоть раз прибегнувшие к подобной процедуре, говорят о ряде положительных качеств. Большинство их них смогли побороть проблемы с кожей, которые ранее решались походами к косметологу. Помимо глубокой релаксации и омоложения, пациентки получали глубокого очищенные поры и общее повышение настроения.
Правда, положительные отзывы оставляют лишь те, кто попал к хорошему мастеру, который знает правильную технику массажа. Именно поэтому не стоит экономить на массаже в хорошем салоне.
Аюрведический массаж обладает омолаживающим и релаксирующим действием. Это достигается за счёт использования эфирных масел и индийской техники массажа, которая действует и практикуется множество десятилетий.
Помогла ли статья?